Метка: физическое здоровье

Нужно ли носить бюстгальтер? Можно ли не носить?

Решение о том, носить лифчик или нет, часто принимается под воздействием противоречивых сообщений, исходящих от производителей белья и индустрии эстетической медицины, хотя по идее должно определяться только личными предпочтениями и образом жизни.

Я не собираюсь указывать вам лично, носить бюстгальтеры или нет, просто хочу предоставить некоторую информацию для размышления и напомнить о нашем праве самим выбирать, что надевать на свою грудь, основываясь на соображениях комфорта, а не пожеланиях окружающих видеть наши «прелести» в «лучшем виде».

У меня был выкидыш. Почему я говорю об этом?

Октябрь — месяц памяти потерянных беременностей и умерших в младенчестве детей. Я перевела текст  Erin Khar, которая откровенно рассказывает о своих чувствах и дает советы тем, кто хочет поддержать подругу, у которой случился выкидыш. 🔺Осторожно, триггеры 🔺 Написав о том, что я пережила три самопроизвольно прервавшихся беременности за шесть месяцев, я …

Никаких прямых: по пути с хронической болезнью

Я перевела эссе Lauren Jonik о том, как хроническая болезнь меняет жизнь и каково это — жить с хроническим заболеванием. На фото — авторка текста. «Где вы видите себя через 5 или 10 лет?», — спросил меня Эрик, пока мы ждали его бизнес-партнера. Звон тарелок и голоса других посетителей заполнили пространство. Песня …

Доктор сказал, что моя тревожность — это просто простуда

Я помню свою первую паническую атаку. Она произошла на работе, на собрании. Внезапно я не могла сконцентрироваться на том, что говорят. Мне нужно было выйти… немедленно! Я позвонила своему доктору, записалась на прием — и получила рецепт на антибиотики. «Это вирус», — сказал он мне. Через несколько дней мне стало …

Послеоперационная депрессия — реальное и опасное явление

Мой перевод текста Lynn Beisner. Я давно сбилась со счета операций, перенесенных после несчастного случая, в котором я получила внутренние травмы и многочисленные переломы. Я знаю, как это происходит, знаю, как готовиться к операции и чего ожидать от восстановительного периода. Почти каждый раз со мной происходят две довольно предсказуемые, но …

Я продавала свои яйцеклетки за деньги

Мой перевод поста Sarah Jean Alexander Когда мне было 26, я от беззаботности, скуки и желания легкого заработка заполнила он-лайн заявку на донорство яйцеклеток на сайте респектабельной клиники на Манхэттене. В то время я работала офис-менеджеркой на полную ставку и жила с бойфрендом, через месяц должен был выйти мой первый …

9 фактов, разрушающих стереотипы о полных людях

Практически под каждой статьей о разнообразии форм человеческого тела вы наверняка встретите такие комментарии: «Вы поощряете нездоровый образ жизни?» «Я, конечно, за бодипозитив, но это же просто не здорово». «Если меня не привлекают толстые люди, это не значит, что я плохой человек». «Я не буду сочувствовать толстякам, они сами себя …

Здоровье и счастье: почему диеты не приносят ни того, ни другого?

Мой перевод статьи Amber Ikeman. За обедом я часто слышу разговоры о диетах: «Мне это нельзя. Я на высокопротеиновой обезжиренной безуглеводной безвкусной диете без сахара. Обед для слабаков». «Если я съем этот кусочек шоколада, то мне придется отрабатывать его в спортзале». «Я пытаюсь быть хорошей. Нет, спасибо, я не буду …

Нужно больше любить свое тело

Перевод поста Stephanie Georgopulos. Когда мы говорим о любви к телу, разговор обычно начинается и заканчивается обсуждением внешности — изгибов, складок, жировых отложений. Это не удивительно, ведь формы, вес и рост — те наши характеристики, которые другие люди могут видеть, комментировать и ругать. Это то, что освещается и контролируется в …

4 способа быть союзницей людям с невидимой инвалидностью

Мой перевод поста Sara Whitestone. Дисклеймер: написание гендерно маркированных слов через _подчеркивание _ означает, что здесь подразумеваются люди обоих полов. Так «сам_ой себе» значит  «самой себе» либо «самому себе». Как человек с невидимой инвалидностью, я живу в ежедневной борьбе с моими постоянно меняющимися возможностями. Мое состояние меняется в зависимости от многих факторов, …