Любовь к своему телу и разговоры о ней: а можно и мне получить право слова?

s.e. Smith пишет: «Разговоры об образе тела и любви к нему, к сожалению, обычно основаны на двух идеях: что все люди должны любить свои тела и что здоровые тела достойны любви. Не могу даже подсчитать, сколько раз я видела «позитивные аффирмации» со словами типа «Люби свое тело, потому что оно красивое, здоровое и сильное». Те, у кого не здоровое или не сильное тело, и те, кто отрицает ценность красоты, видимо, не могут любить себя».

Может быть, главная цель жизни — это не «стать» кем-то, а перестать быть кем-то

Джес Бейкер пишет: «Может быть, для меня будет лучше та дорога, где я буду меньше думать о том, как стать «той, кем я могла бы стать», и больше о том, как перестать быть той, кем сказали быть».

«Ты слишком красивая для лесбиянки» — это не комплимент

Anita Dolce Vita считает: «Представление о том, что есть какая-то точка на шкале красоты, после которой женщина становится слишком красивой, чтобы быть гомосексуальной, основано на убеждении, что гетеросексуальные женщины по умолчанию выглядят лучше, а это чистейшей воды лесбофобия.

Фэтфобия в медицине: как бороться?

Из-за существующей в обществе фэтфобии врачи зачастую связывают состояние здоровья пациенток с их весом. Хуже того, они не лечат существующие у пациентов симптомы, а предлагают «просто сбросить вес».

Что делать, если вы болеете, но вместо помощи получаете пренебрежение и грубость? Как избавиться от фэтшейминга со стороны врачей?

Не говорите этого своим толстым подругам

*** Мариэнн Кирби (на фото), блоггерша и со-авторка книги «Уроки жир-о-сферы: брось диеты и заключи мир со своим телом», советует, чего не стоит говорить своим толстым подругам. ***   Я, как и многие другие люди по всему миру, толстая. Конечно, в этом нет ничего особенного — нас таких много, в разной …

Как справиться с чувствами вины и стыда, когда у вас депрессия?

Чувство вины и чувство стыда могут быть очень сильными во время депрессии. Наше восприятие событий из прошлого искажается. Не имея возможности увидеть реальное положение дел, мы иногда утопаем в потоках вины и стыда. Вот три небольших совета как справиться с ними.

Нездоровые шаблоны поведения и ментальное здоровье

Осведомленность о своих ментальных заболеваниях и стимулирующих их шаблонах поведения может помочь вам восстановить здоровье. Распознав свои нездоровые шаблоны поведения, можно использовать их в процессе выздоровления.

Чувствительность к звуку: когда мир слишком громкий

Звуки музыки, постоянный гул электроприборов, жужжание уведомлений от соцсетей, звонящие телефоны, громкие разговоры — всё это может приносить дискомфорт и даже болезненные ощущения. Чувствительность к звукам, когда относительно слабые звуки воспринимаются как чрезмерно интенсивные, называется гиперакузией.

Gimme Cat Shelter

Американская телеведущая, актриса и участница стендап-шоу Элис Веттерлунд размышляет о том, как кошки помогли ей исцелить душевные раны.